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失恋是一种非常痛苦的经历，但是可以通过以下方式来度过失恋期： 1. 接受情绪：给自己一段时间去接受失恋的事实，并允许自己感受到各种情绪，包括伤心、愤怒、失望等。不要抗拒这些情绪，而是尝试理解和接纳它们。 2. 倾诉和寻求支持：与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受。他们可以给予你倾听、理解和支持，帮助你渡过失恋期。 3. 自我关怀：将注意力转移到自己身上，关注并照顾自己的身体和心灵健康。确保足够的睡眠、饮食和锻炼，并寻找一些让自己感到快乐和放松的活动。 4. 探索新的兴趣和爱好：尝试参与新的活动、学习新的技能或追求自己一直以来感兴趣的事情。这不仅能够分散注意力，还可以帮助你重新建立自信和快乐感。 5. 慢慢放下过去：避免沉溺于过去的回忆和情感。尽量不去查看前任的社交媒体账户，避免与他们频繁交流。给自己时间来放下过去，专注于向前看。 6. 重塑自我：利用这段时间来重新认识自己并成长。思考过去的关系中的不足和教训，努力成为更好的自己。 7. 寻找新的爱情：当你感觉自己已经渐渐走出失恋期，才考虑开始寻找新的爱情。不要急于投入另一段新感情，先学会享受独处和独立，等待合适的时机。 最重要的是要给自己时间来治愈和愈合。每个人的失恋经历都不同，所以没有固定的时间表来度过失恋期。尊重自己的感受，耐心地处理情绪，逐渐走出失恋的阴影。

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国家邮政局昨天（20日）发布数据显示，1-10月，我国邮政行业寄递业务量累计完成1297.2亿件，同比增长14.3%。， 11月30日消息，上汽通用五菱旗下首款轿车——五菱星光于11月17日开幕的广州车展开启预售，70标准版预售价9.38万元，150进阶版预售价10.98万元。

来源：俄罗斯卫星通讯社 俄罗斯棋手阿列克谢•格列布涅夫提前成为国际象棋世界锦标赛18岁以下组别比赛冠军。， 华东师大党委书记梅兵对记者说，全球中文发展研究中心聚焦“国家语言文字工作的高端智库、中文前沿问题研究的跨学科平台、全球卓越中文人才的培养高地”的目标，形成和推出了一系列的研究成果。

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